10.0 km | 00:58:19 | 05:48/km日期: 2022-10-04 18:13 - 平均心率: 162 - 卡路里: 668 Cal - 總步數: 10006 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'37" / 05'50" / 05'49" / 05'52" / 05'52" / 05'56" / 05'40" / 05'49" / 05'33" / 05'57" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'03") | 1002 / 1002 | 169 / 104 |
| 2 | | 05'50" (+00'16") | 1001 / 2004 | 172 / 99 |
| 3 | | 05'51" (+00'17") | 1002 / 3007 | 171 / 99 |
| 4 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 4007 | 172 / 99 |
| 5 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 5007 | 171 / 99 |
| 6 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 6008 | 168 / 99 |
| 7 | | 05'38" (+00'04") | 1002 / 7011 | 178 / 99 |
| 8 | | 05'52" (+00'18") | 1002 / 8013 | 168 / 101 |
| 9 | | 05'34" | 1000 / 9013 | 175 / 102 |
| 10 | | 06'00" (+00'26") | 1002 / 10015 | 167 / 99 |
| 11 | | 06'58" (+01'24") | 19 / 10035 | 165 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 152.59 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'50" | 00:11'27" |
| 3 | 05'49" | 00:17'16" |
| 4 | 05'52" | 00:23'08" |
| 5 | 05'52" | 00:29'00" |
| 6 | 05'56" | 00:34'56" |
| 7 | 05'40" | 00:40'36" |
| 8 | 05'49" | 00:46'25" |
| 9 | 05'33" | 00:51'58" |
| 10 | 05'57" | 00:57'55" |
| 10.0 | 11'10" | 00:58'19" |
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