7.5 km | 01:56:13 | 15:26/km日期: 2022-10-01 12:25 - 總爬升: 286 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 34°C - 濕度: 48%
Pace: 137'12" / 13'07" / 17'07" / 14'48" / 12'52" / 15'01" / 13'50" / 15'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'28" (+03'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'36" (+03'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'28" (+03'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'26" (+02'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'00" (+02'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'49" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'04" (+05'13") | 526 / 7526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~119 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 119~134 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 134~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~147 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 147~151 | 97.5~100% |
| 最大心率為151 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 492.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 137'12" | 02:17'12" |
| 2 | 13'07" | 02:30'19" |
| 3 | 17'07" | 02:47'26" |
| 4 | 14'48" | 03:02'14" |
| 5 | 12'52" | 03:15'06" |
| 6 | 15'01" | 03:30'07" |
| 7 | 13'50" | 03:43'57" |
| 7.5 | 15'09" | 03:51'56" |
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