Li, Pin-Hui 2022/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Li, Pin-Hui 新北市
ID 9234

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6.3 km | 00:43:55 | 06:57/km

日期: 2022-10-04 21:03 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 07'03" / 07'01" / 06'55" / 06'53" / 06'59" / 06'52" / 07'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'02" (+00'11")

1000 / 1000

2

07'01"

(14'03")

07'01" (+00'10")

1000 / 2000

3

06'54"

(20'58")

06'54" (+00'03")

1000 / 3000

4

06'53"

(27'51")

06'53" (+00'02")

1000 / 4000

5

06'58"

(34'50")

06'58" (+00'07")

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 29.66 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 891.1 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'01"	00:14'04"
3	06'55"	00:20'59"
4	06'53"	00:27'52"
5	06'59"	00:34'51"
6	06'52"	00:41'43"
6.3	07'13"	00:43'56"

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