8.3 km | 03:24:55 | 24:46/km日期: 2022-10-01 08:06 - 總爬升: 275 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 827 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 15'16" / 34'49" / 20'44" / 41'06" / 30'07" / 19'34" / 22'40" / 39'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'24" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 34'49" (+19'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'43" (+04'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 41'06" (+25'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 30'06" (+14'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'33" (+03'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 22'40" (+06'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'48" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'45" | 269 / 8269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 57.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'16" | 00:15'16" |
| 2 | 34'49" | 00:50'05" |
| 3 | 20'44" | 01:10'49" |
| 4 | 41'06" | 01:51'55" |
| 5 | 30'07" | 02:22'02" |
| 6 | 19'34" | 02:41'36" |
| 7 | 22'40" | 03:04'16" |
| 8.3 | 08'17" | 03:14'48" |
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