6.0 km | 00:31:32 | 05:13/km日期: 2022-10-02 22:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 364 Cal - 總步數: 5316 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 113 cm
Pace: 06'09" / 05'11" / 04'56" / 05'00" / 04'59" / 04'50" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+01'17") | 1001 / 1001 | 166 / 97 |
| 2 | | 05'13" (+00'20") | 1001 / 2003 | 169 / 113 |
| 3 | | 04'59" (+00'06") | 1001 / 3004 | 169 / 118 |
| 4 | | 05'01" (+00'08") | 1000 / 4005 | 168 / 118 |
| 5 | | 04'59" (+00'06") | 1000 / 5005 | 168 / 118 |
| 6 | | 04'53" | 1002 / 6007 | 169 / 120 |
| 7 | | 06'00" (+01'07") | 30 / 6038 | 163 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.16 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'11" | 00:11'20" |
| 3 | 04'56" | 00:16'16" |
| 4 | 05'00" | 00:21'16" |
| 5 | 04'59" | 00:26'15" |
| 6 | 04'50" | 00:31'05" |
| 6.0 | 11'39" | 00:31'32" |
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