7.4 km | 01:53:11 | 15:20/km日期: 2022-10-02 15:06 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 33°C - 濕度: 62%
Pace: 17'51" / 14'10" / 17'52" / 12'52" / 19'26" / 14'08" / 12'22" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'51" (+05'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'10" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'51" (+05'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'52" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'26" (+07'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'07" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'47" | 381 / 7381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 453.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'51" | 00:17'51" |
| 2 | 14'10" | 00:32'01" |
| 3 | 17'52" | 00:49'53" |
| 4 | 12'52" | 01:02'45" |
| 5 | 19'26" | 01:22'11" |
| 6 | 14'08" | 01:36'19" |
| 7 | 12'22" | 01:48'41" |
| 7.4 | 11'47" | 01:53'11" |
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