9.7 km | 01:47:53 | 11:09/km日期: 2022-10-02 06:10 - 總爬升: 225 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 1006 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 08'52" / 07'08" / 07'12" / 08'29" / 07'14" / 19'47" / 12'31" / 13'24" / 14'56" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'45" (+12'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'30" (+05'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'24" (+06'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'55" (+07'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'27" (+05'20") | 671 / 9671 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 12.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 07'08" | 00:16'00" |
| 3 | 07'12" | 00:23'12" |
| 4 | 08'29" | 00:31'41" |
| 5 | 07'14" | 00:38'55" |
| 6 | 19'47" | 00:58'42" |
| 7 | 12'31" | 01:11'13" |
| 8 | 13'24" | 01:24'37" |
| 9 | 14'56" | 01:39'33" |
| 9.7 | 12'26" | 01:47'54" |
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