2.7 km | 00:21:36 | 08:00/km日期: 2022-10-01 08:02 - 平均心率: 141 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 206 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 08'18" / 08'17" / 07'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'39" (+00'49") | 410 / 410 |
2 | | 49'32" (+45'42") | 40 / 451 |
3 | | 04'37" (+00'47") | 413 / 864 |
4 | | 46'44" (+42'54") | 43 / 908 |
5 | | 04'37" (+00'47") | 408 / 1316 |
6 | | 42'42" (+38'52") | 47 / 1364 |
7 | | 04'38" (+00'48") | 405 / 1769 |
8 | | 44'18" (+40'28") | 45 / 1815 |
9 | | 04'32" (+00'42") | 404 / 2219 |
10 | | 39'50" (+36'00") | 51 / 2270 |
11 | | 03'50" | 413 / 2683 |
12 | | 27'52" (+24'02") | 16 / 2700 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 261.26 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'18" | 00:08'18" |
2 | 08'17" | 00:16'35" |
2.7 | 07'11" | 00:21'37" |