6.4 km | 00:48:30 | 07:34/km日期: 2022-10-04 20:32 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 07'27" / 07'49" / 07'38" / 08'06" / 07'39" / 06'56" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'13") | 410 / 6410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 205.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'49" | 00:15'16" |
| 3 | 07'38" | 00:22'54" |
| 4 | 08'06" | 00:31'00" |
| 5 | 07'39" | 00:38'39" |
| 6 | 06'56" | 00:45'35" |
| 6.4 | 07'08" | 00:48'31" |
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