5.0 km | 00:25:50 | 05:08/km日期: 2022-10-02 18:07 - 平均心率: 141 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 05'47" / 04'48" / 05'03" / 05'09" / 04'57" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'46" | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 152.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 04'48" | 00:10'35" |
| 3 | 05'03" | 00:15'38" |
| 4 | 05'09" | 00:20'47" |
| 5 | 04'57" | 00:25'44" |
| 5.0 | 03'33" | 00:25'50" |
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