5.6 km | 00:37:02 | 06:35/km日期: 2022-10-02 05:57 - 平均心率: 146 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 06'34" / 05'30" / 06'23" / 08'35" / 09'13" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+02'00") | 615 / 1615 |
| 3 | | 04'18" | 580 / 2196 |
| 4 | | 13'17" (+08'59") | 225 / 2422 |
| 5 | | 04'21" (+00'03") | 574 / 2996 |
| 6 | | 12'23" (+08'05") | 242 / 3238 |
| 7 | | 04'21" (+00'03") | 573 / 3812 |
| 8 | | 11'17" (+06'59") | 265 / 4077 |
| 9 | | 06'31" (+02'13") | 1000 / 5077 |
| 10 | | 06'52" (+02'34") | 505 / 5583 |
| 11 | | 18'49" (+14'31") | 28 / 5611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 161.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'30" | 00:12'04" |
| 3 | 06'23" | 00:18'27" |
| 4 | 08'35" | 00:27'02" |
| 5 | 09'13" | 00:36'15" |
| 5.6 | 06'53" | 00:40'28" |
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