4.6 km | 00:59:23 | 12:51/km日期: 2022-10-05 20:27 - 平均心率: 115 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 12'41" / 16'26" / 15'59" / 08'15" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'41" (+04'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'25" (+08'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'58" (+07'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'46" (+01'31") | 616 / 4616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 59.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 16'26" | 00:29'07" |
| 3 | 15'59" | 00:45'06" |
| 4 | 08'15" | 00:53'21" |
| 4.6 | 09'48" | 00:59'24" |
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