7.2 km | 00:46:13 | 06:24/km日期: 2022-09-30 20:07 - 平均心率: 161 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 06'49" / 06'43" / 06'13" / 06'29" / 06'58" / 06'41" / 05'40" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'42") | 207 / 7207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 122.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'43" | 00:13'32" |
| 3 | 06'13" | 00:19'45" |
| 4 | 06'29" | 00:26'14" |
| 5 | 06'58" | 00:33'12" |
| 6 | 06'41" | 00:39'53" |
| 7 | 05'40" | 00:45'33" |
| 7.2 | 06'20" | 00:46'52" |
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