5.0 km | 00:53:35 | 10:42/km日期: 2022-10-02 19:33 - 平均心率: 104 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 12'23" / 11'16" / 07'58" / 09'17" / 12'38" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'21" (+04'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'15" (+03'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'17" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'37" (+04'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'16" (+03'18") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 10.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'23" | 00:12'23" |
| 2 | 11'16" | 00:23'39" |
| 3 | 07'58" | 00:31'37" |
| 4 | 09'17" | 00:40'54" |
| 5 | 12'38" | 00:53'32" |
| 5.0 | 11'54" | 00:53'37" |
留言 
