5.8 km | 01:11:48 | 12:24/km日期: 2022-09-28 05:11 - 平均心率: 84 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 16266 - 平均步頻: 226 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 12'18" / 12'11" / 11'58" / 12'28" / 12'35" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'14" (+00'17") | 1006 / 1006 | 212 / 38 |
| 2 | | 12'09" (+00'12") | 1002 / 2008 | 231 / 35 |
| 3 | | 11'57" | 1000 / 3009 | 231 / 36 |
| 4 | | 12'31" (+00'34") | 1004 / 4014 | 224 / 35 |
| 5 | | 12'26" (+00'29") | 1001 / 5016 | 229 / 35 |
| 6 | | 13'01" (+01'04") | 789 / 5805 | 231 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 31.73 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'18" | 00:12'18" |
| 2 | 12'11" | 00:24'29" |
| 3 | 11'58" | 00:36'27" |
| 4 | 12'28" | 00:48'55" |
| 5 | 12'35" | 01:01'30" |
| 5.8 | 13'02" | 01:11'48" |
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