10.2 km | 01:02:03 | 06:05/km日期: 2015-10-07 08:12 - 平均心率: 164 - 卡路里: 686 Cal - 總步數: 10296 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 06'12" / 06'22" / 05'39" / 05'36" / 05'45" / 05'46" / 06'14" / 05'58" / 06'22" / 06'52" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'34") | 1000 / 1000 | 165 / 97 |
| 2 | | 06'31" (+00'54") | 1007 / 2008 | 156 / 97 |
| 3 | | 05'40" (+00'03") | 993 / 3002 | 170 / 103 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 4002 | 174 / 102 |
| 5 | | 05'43" (+00'06") | 1001 / 5003 | 171 / 101 |
| 6 | | 05'51" (+00'14") | 1001 / 6004 | 173 / 98 |
| 7 | | 06'16" (+00'39") | 995 / 7000 | 166 / 95 |
| 8 | | 05'54" (+00'17") | 999 / 7999 | 168 / 100 |
| 9 | | 06'28" (+00'51") | 1008 / 9008 | 165 / 93 |
| 10 | | 06'53" (+01'16") | 994 / 10003 | 150 / 96 |
| 11 | | 05'13" | 169 / 10172 | 169 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.39 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'22" | 00:12'34" |
| 3 | 05'39" | 00:18'13" |
| 4 | 05'36" | 00:23'49" |
| 5 | 05'45" | 00:29'34" |
| 6 | 05'46" | 00:35'20" |
| 7 | 06'14" | 00:41'34" |
| 8 | 05'58" | 00:47'32" |
| 9 | 06'22" | 00:53'54" |
| 10 | 06'52" | 01:00'46" |
| 10.2 | 07'25" | 01:02'03" |
留言 
展開計圈分析
