3.7 km | 01:13:29 | 20:07/km日期: 2022-10-01 05:08 - 平均心率: 88 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 10'04" / 12'14" / 18'09" / 47'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'24" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'08" (+05'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 47'02" (+34'49") | 652 / 3652 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 419.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 12'14" | 00:22'18" |
| 3 | 18'09" | 00:40'27" |
| 3.7 | 47'02" | 01:11'10" |
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