太陽魚 2015/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

太陽魚桃園
ID 6272

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10.5 km | 01:02:26 | 05:56/km

日期: 2015-10-15 20:19 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

Pace: 06'17" / 06'15" / 05'52" / 05'51" / 05'54" / 05'41" / 06'02" / 05'40" / 06'08" / 05'46" / 05'54" /

基本訓練

10月累積里程 : 46.07 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

葉順德, 何祚璞和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'15"	00:12'32"
3	05'52"	00:18'24"
4	05'51"	00:24'15"
5	05'54"	00:30'09"
6	05'41"	00:35'50"
7	06'02"	00:41'52"
8	05'40"	00:47'32"
9	06'08"	00:53'40"
10	05'46"	00:59'26"
10.5	05'52"	01:02'27"

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朋友動態

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