5.8 km | 00:33:05 | 05:43/km日期: 2022-09-30 18:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 01'12" / 05'56" / 05'49" / 05'37" / 05'25" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'36" | 777 / 5777 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 106.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'12" | 00:01'12" |
| 2 | 05'56" | 00:07'08" |
| 3 | 05'49" | 00:12'57" |
| 4 | 05'37" | 00:18'34" |
| 5 | 05'25" | 00:23'59" |
| 5.8 | 05'35" | 00:28'20" |
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