郭瑞祥 2015/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

郭瑞祥台中
ID 71251

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10.2 km | 01:39:34 | 09:47/km

日期: 2015-10-14 22:46 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 657.094 Cal

Pace: 10'43" / 09'14" / 09'03" / 09'05" / 09'11" / 09'18" / 09'56" / 09'48" / 10'18" / 11'17" / 09'57" /

台中

郭瑞祥

·

10月累積里程 : 20.05 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

林本源, 許汯濬(B.R熊慢家族) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'43"	00:10'43"
2	09'14"	00:19'57"
3	09'03"	00:29'00"
4	09'05"	00:38'05"
5	09'11"	00:47'16"
6	09'18"	00:56'34"
7	09'56"	01:06'30"
8	09'48"	01:16'18"
9	10'18"	01:26'36"
10	11'17"	01:37'53"
10.2	09'54"	01:39'34"

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