5.3 km | 01:15:56 | 14:22/km日期: 2022-10-02 07:39 - 平均心率: 87 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 12'50" / 16'18" / 13'49" / 12'59" / 12'45" / 25'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'49" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'17" (+03'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'49" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'58" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'27" (+12'43") | 285 / 5285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 49.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'50" | 00:12'50" |
| 2 | 16'18" | 00:29'08" |
| 3 | 13'49" | 00:42'57" |
| 4 | 12'59" | 00:55'56" |
| 5 | 12'45" | 01:08'41" |
| 5.3 | 25'25" | 01:15'56" |
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