3.1 km | 00:53:59 | 17:21/km日期: 2022-09-30 07:49 - 平均心率: 70 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 11'07" / 09'05" / 11'46" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'48" (+03'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'46" (+02'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03:03'47" (+54'43") | 110 / 3110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 285.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'07" | 00:11'07" |
| 2 | 09'05" | 00:20'12" |
| 3 | 11'46" | 00:31'58" |
| 3.1 | 15'04" | 00:33'38" |
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