盧偉豪 2022/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

盧偉豪新北市
ID 302329

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8.1 km | 00:58:16 | 07:12/km

日期: 2022-10-01 06:22 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 06'49" / 06'40" / 06'50" / 07'00" / 07'36" / 07'35" / 07'32" / 07'31" / 08'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 123.94 km

adidas adizero Boston 7 m 累積 : 1561.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

李哲生說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'40"	00:13'29"
3	06'50"	00:20'19"
4	07'00"	00:27'19"
5	07'36"	00:34'55"
6	07'35"	00:42'30"
7	07'32"	00:50'02"
8	07'31"	00:57'33"
8.1	08'12"	00:58'18"

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