10.1 km | 01:29:17 | 08:48/km日期: 2022-10-05 20:34 - 平均心率: 116 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 07'45" / 11'21" / 07'54" / 07'29" / 07'50" / 08'09" / 09'00" / 07'55" / 07'15" / 08'23" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'32" (+05'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'20" (+04'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'00" (+01'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'54" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'23" (+01'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'35" (+03'20") | 139 / 10139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 167.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 11'21" | 00:19'06" |
| 3 | 07'54" | 00:27'00" |
| 4 | 07'29" | 00:34'29" |
| 5 | 07'50" | 00:42'19" |
| 6 | 08'09" | 00:50'28" |
| 7 | 09'00" | 00:59'28" |
| 8 | 07'55" | 01:07'23" |
| 9 | 07'15" | 01:14'38" |
| 10 | 08'23" | 01:23'01" |
| 10.1 | 10'36" | 01:24'30" |
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