2.0 km | 00:07:17 | 03:35/km日期: 2022-09-29 20:44 - 平均心率: 169 - 卡路里: 98 Cal - 平均步頻: 212 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 03'42" / 03'30" / 03'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'42" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 03'29" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'11" | 26 / 2026 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 335.87 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'42" | 00:03'42" |
2 | 03'30" | 00:07'12" |
2.0 | 03'12" | 00:07'17" |