Ding Ding 閉上眼睛 2022/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Ding Ding 閉上眼睛台中
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Ding Ding 閉上眼睛

6.3 km | 00:40:22 | 06:22/km

日期: 2022-09-30 15:45 - 地點: 🐹 - 天氣: 🔥 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 196

Pace: 06'36" / 06'49" / 06'21" / 05'17" / 06'18" / 07'16" / 06'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'35" (+01'19")

1000 / 1000

2

06'49"

(13'25")

06'49" (+01'33")

1000 / 2000

3

06'20"

(19'45")

06'20" (+01'04")

1000 / 3000

4

05'16"

(25'02")

05'16"

1000 / 4000

5

06'18"

(31'21")

06'18" (+01'02")

1000 / 5000

展開計圈分析

台中

Ding Ding 閉上眼睛

·

豪~ 口～怕~

9月累積里程 : 302.46 km

DECATHLON Run Active M 黑橘II 累積 : 752.2 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

尹懷魯, 蔡淑梅和其他 36 人說推

·

沈麗鳳運動愉悅😳

2022-09-30 20:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'49"	00:13'25"
3	06'21"	00:19'46"
4	05'17"	00:25'03"
5	06'18"	00:31'21"
6	07'16"	00:38'37"
6.3	07'59"	00:40'47"

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