8.1 km | 00:45:00 | 05:35/km日期: 2022-09-30 19:38 - 平均心率: 136 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 05'52" / 05'49" / 05'51" / 05'59" / 05'27" / 05'14" / 05'23" / 25'49" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" | 57 / 8057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 159.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'49" | 00:11'41" |
| 3 | 05'51" | 00:17'32" |
| 4 | 05'59" | 00:23'31" |
| 5 | 05'27" | 00:28'58" |
| 6 | 05'14" | 00:34'12" |
| 7 | 05'23" | 00:39'35" |
| 8 | 25'49" | 01:05'24" |
| 8.1 | 05'13" | 01:05'42" |
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