5.0 km | 00:24:25 | 04:53/km日期: 2022-09-29 18:23 - 平均心率: 144 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 07'43" / 05'10" / 04'50" / 04'34" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
149.16 km 
Nike Zoom fly3 NO.5黑 累積 :
904.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 05'10" | 00:12'53" |
| 3 | 04'50" | 00:17'43" |
| 4 | 04'34" | 00:22'17" |
| 5.0 | 04'20" | 00:26'38" |
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