10.1 km | 00:57:57 | 05:45/km日期: 2022-10-01 16:33 - 平均心率: 150 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 9940 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 101 cm
Pace: 06'17" / 06'12" / 05'59" / 05'58" / 05'38" / 05'26" / 05'28" / 05'26" / 05'25" / 05'00" / 17'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+01'10") | 1000 / 1000 | 166 / 95 |
| 2 | | 06'13" (+01'05") | 1000 / 2001 | 168 / 95 |
| 3 | | 06'05" (+00'57") | 1000 / 3002 | 166 / 98 |
| 4 | | 06'00" (+00'52") | 1001 / 4004 | 170 / 97 |
| 5 | | 05'39" (+00'31") | 1002 / 5006 | 171 / 103 |
| 6 | | 05'29" (+00'21") | 1002 / 6008 | 171 / 106 |
| 7 | | 05'34" (+00'26") | 1002 / 7010 | 172 / 104 |
| 8 | | 05'38" (+00'30") | 1000 / 8011 | 177 / 99 |
| 9 | | 05'26" (+00'18") | 1003 / 9014 | 176 / 103 |
| 10 | | 05'08" | 1000 / 10014 | 175 / 110 |
| 11 | | 05'32" (+00'24") | 51 / 10065 | 176 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 143.42 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'12" | 00:12'29" |
| 3 | 05'59" | 00:18'28" |
| 4 | 05'58" | 00:24'26" |
| 5 | 05'38" | 00:30'04" |
| 6 | 05'26" | 00:35'30" |
| 7 | 05'28" | 00:40'58" |
| 8 | 05'26" | 00:46'24" |
| 9 | 05'25" | 00:51'49" |
| 10 | 05'00" | 00:56'49" |
| 10.1 | 17'10" | 00:57'57" |
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