2.1 km | 00:11:24 | 05:22/km日期: 2022-10-01 17:31 - 平均心率: 151 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 05'19" / 05'21" / 06'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'18" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'12" (+00'54") | 119 / 2119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 114.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'19" | 00:05'19" |
2 | 05'21" | 00:10'40" |
2.1 | 06'08" | 00:11'24" |