5.0 km | 00:36:00 | 07:10/km日期: 2022-09-30 17:30 - 平均心率: 128 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 06'55" / 08'37" / 06'41" / 07'21" / 06'21" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+01'48") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 91.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 08'37" | 00:15'32" |
| 3 | 06'41" | 00:22'13" |
| 4 | 07'21" | 00:29'34" |
| 5 | 06'21" | 00:35'55" |
| 5.0 | 07'07" | 00:36'01" |
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