9.2 km | 01:28:01 | 09:33/km日期: 2022-10-01 14:30 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 09'15" / 08'17" / 07'49" / 07'14" / 10'31" / 13'25" / 12'01" / 07'52" / 07'47" / 17'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'31" (+03'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'24" (+06'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'00" (+04'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'52" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'46" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 17'40" (+10'27") | 212 / 9212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 61.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 08'17" | 00:17'32" |
| 3 | 07'49" | 00:25'21" |
| 4 | 07'14" | 00:32'35" |
| 5 | 10'31" | 00:43'06" |
| 6 | 13'25" | 00:56'31" |
| 7 | 12'01" | 01:08'32" |
| 8 | 07'52" | 01:16'24" |
| 9 | 07'47" | 01:24'11" |
| 9.2 | 17'38" | 01:27'56" |
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