7.9 km | 01:24:55 | 10:44/km日期: 2022-09-30 04:41 - 平均心率: 89 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'28" / 08'55" / 08'13" / 12'20" / 10'59" / 09'09" / 12'27" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'18" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'20" (+04'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'58" (+02'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'08" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'27" (+04'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'39" (+04'27") | 909 / 7909 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 285.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 08'55" | 00:15'23" |
| 3 | 08'13" | 00:23'36" |
| 4 | 12'20" | 00:35'56" |
| 5 | 10'59" | 00:46'55" |
| 6 | 09'09" | 00:56'04" |
| 7 | 12'27" | 01:08'31" |
| 7.9 | 12'12" | 01:19'37" |
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