5.3 km | 00:43:05 | 08:04/km日期: 2022-09-30 17:19 - 平均心率: 106 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 05'43" / 08'03" / 16'36" / 06'12" / 05'21" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+02'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'36" (+11'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 333 / 5333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 123.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 08'03" | 00:13'46" |
| 3 | 16'36" | 00:30'22" |
| 4 | 06'12" | 00:36'34" |
| 5 | 05'21" | 00:41'55" |
| 5.3 | 05'14" | 00:43'40" |
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