5.0 km | 00:35:28 | 07:04/km日期: 2022-09-30 08:55 - 平均心率: 126 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 07'17" / 08'41" / 09'32" / 07'01" / 06'57" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'01") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 166.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 08'41" | 00:15'58" |
| 3 | 09'32" | 00:25'30" |
| 4 | 07'01" | 00:32'31" |
| 5 | 06'57" | 00:39'28" |
| 5.0 | 07'38" | 00:39'34" |
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