11.4 km | 01:08:03 | 05:59/km日期: 2022-09-30 07:29 - 平均心率: 139 - 卡路里: 756 Cal - 總步數: 11982 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 05'44" / 05'43" / 05'36" / 05'54" / 05'42" / 05'33" / 05'34" / 05'58" / 05'26" / 05'36" / 05'45" / 15'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'15") | 1001 / 1001 | 176 / 97 |
| 2 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 2001 | 180 / 95 |
| 3 | | 05'41" (+00'06") | 1002 / 3003 | 180 / 97 |
| 4 | | 06'01" (+00'26") | 1001 / 4004 | 173 / 95 |
| 5 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 5005 | 180 / 95 |
| 6 | | 05'35" | 1001 / 6006 | 182 / 98 |
| 7 | | 05'38" (+00'03") | 1001 / 7008 | 185 / 95 |
| 8 | | 05'58" (+00'23") | 1003 / 8011 | 180 / 92 |
| 9 | | 05'36" (+00'01") | 1002 / 9014 | 184 / 96 |
| 10 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 10015 | 187 / 94 |
| 11 | | 05'58" (+00'23") | 1000 / 11016 | 180 / 92 |
| 12 | | 13'08" (+07'33") | 335 / 11351 | 106 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 150.27 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'43" | 00:11'27" |
| 3 | 05'36" | 00:17'03" |
| 4 | 05'54" | 00:22'57" |
| 5 | 05'42" | 00:28'39" |
| 6 | 05'33" | 00:34'12" |
| 7 | 05'34" | 00:39'46" |
| 8 | 05'58" | 00:45'44" |
| 9 | 05'26" | 00:51'10" |
| 10 | 05'36" | 00:56'46" |
| 11 | 05'45" | 01:02'31" |
| 11.4 | 15'44" | 01:08'03" |
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