4.1 km | 00:35:46 | 08:39/km日期: 2022-09-30 07:20 - 平均心率: 159 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 08'00" / 09'24" / 09'10" / 08'22" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'24" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" | 128 / 4128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 48.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 09'24" | 00:17'24" |
| 3 | 09'10" | 00:26'34" |
| 4 | 08'22" | 00:34'56" |
| 4.1 | 06'35" | 00:35'47" |
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