6.2 km | 00:27:19 | 04:24/km日期: 2022-09-28 17:34 - 平均心率: 158 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 07'10" / 06'42" / 07'03" / 04'56" / 09'24" / 07'03" / 03'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'32" (+00'16") | 214 / 214 |
| 2 | | 03'38" (+00'22") | 206 / 420 |
| 3 | | 03'34" (+00'18") | 390 / 811 |
| 4 | | 03'16" | 415 / 1226 |
| 5 | | 03'42" (+00'26") | 603 / 1830 |
| 6 | | 08'44" (+05'28") | 203 / 2033 |
| 7 | | 03'38" (+00'22") | 803 / 2837 |
| 8 | | 03'49" (+00'33") | 984 / 3822 |
| 9 | | 10'23" (+07'07") | 196 / 4018 |
| 10 | | 03'49" (+00'33") | 774 / 4792 |
| 11 | | 03'43" (+00'27") | 600 / 5393 |
| 12 | | 13'22" (+10'06") | 217 / 5610 |
| 13 | | 03'45" (+00'29") | 385 / 5995 |
| 14 | | 03'44" (+00'28") | 203 / 6199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 161.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'42" | 00:13'52" |
| 3 | 07'03" | 00:20'55" |
| 4 | 04'56" | 00:25'51" |
| 5 | 09'24" | 00:35'15" |
| 6 | 07'03" | 00:42'18" |
| 6.2 | 03'20" | 00:42'58" |
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