7.2 km | 00:42:55 | 05:58/km日期: 2022-09-30 06:13 - 平均心率: 159 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'36" / 06'16" / 05'48" / 05'49" / 09'27" / 05'49" / 05'44" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" | 174 / 7174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'16" | 00:12'52" |
| 3 | 05'48" | 00:18'40" |
| 4 | 05'49" | 00:24'29" |
| 5 | 09'27" | 00:33'56" |
| 6 | 05'49" | 00:39'45" |
| 7 | 05'44" | 00:45'29" |
| 7.2 | 05'14" | 00:46'24" |
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