Richard Lai 2022/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Richard Lai 基隆
ID 344081

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8.2 km | 00:58:41 | 07:07/km

日期: 2022-10-02 06:29 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 06'38" / 07'09" / 07'14" / 06'37" / 08'20" / 07'25" / 07'03" / 06'54" / 05'56" /

Basic Run

10月累積里程 : 33.08 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	07'09"	00:13'47"
3	07'14"	00:21'01"
4	06'37"	00:27'38"
5	08'20"	00:35'58"
6	07'25"	00:43'23"
7	07'03"	00:50'26"
8	06'54"	00:57'20"
8.2	05'51"	00:58'42"

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