4.1 km | 00:42:30 | 10:20/km日期: 2022-09-30 05:30 - 平均心率: 79 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 09'59" / 10'37" / 10'12" / 10'11" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'24" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'37" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'14" (+00'03") | 106 / 4106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 310.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'59" | 00:09'59" |
| 2 | 10'37" | 00:20'36" |
| 3 | 10'12" | 00:30'48" |
| 4 | 10'11" | 00:40'59" |
| 4.1 | 10'17" | 00:42'05" |
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