5.0 km | 00:46:44 | 09:16/km日期: 2022-04-09 03:52 - 平均心率: 133 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 7714 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 65 cm
Pace: 11'09" / 08'18" / 08'49" / 08'41" / 08'26" / 37'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'23" (+02'58") | 1000 / 1000 | 163 / 53 |
| 2 | | 08'25" | 1000 / 2001 | 171 / 69 |
| 3 | | 08'45" (+00'20") | 1000 / 3002 | 170 / 66 |
| 4 | | 08'41" (+00'16") | 1001 / 4003 | 168 / 68 |
| 5 | | 08'58" (+00'33") | 1001 / 5004 | 154 / 72 |
| 6 | | 13'53" (+05'28") | 32 / 5036 | 120 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 106.31 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'09" | 00:11'09" |
| 2 | 08'18" | 00:19'27" |
| 3 | 08'49" | 00:28'16" |
| 4 | 08'41" | 00:36'57" |
| 5 | 08'26" | 00:45'23" |
| 5.0 | 36'41" | 00:46'44" |
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