8.8 km | 00:55:21 | 06:16/km日期: 2022-09-28 19:13 - 總爬升: 221 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 06'21" / 08'44" / 05'53" / 09'14" / 05'01" / 05'12" / 05'27" / 05'16" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+03'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'13" (+04'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'07") | 822 / 8822 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 375.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 08'44" | 00:15'05" |
| 3 | 05'53" | 00:20'58" |
| 4 | 09'14" | 00:30'12" |
| 5 | 05'01" | 00:35'13" |
| 6 | 05'12" | 00:40'25" |
| 7 | 05'27" | 00:45'52" |
| 8 | 05'16" | 00:51'08" |
| 8.8 | 05'08" | 00:55'22" |
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