7.9 km | 00:51:43 | 06:34/km日期: 2022-09-28 19:56 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 474 Cal - 總步數: 9128 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 06'36" / 06'28" / 06'23" / 06'23" / 06'23" / 06'28" / 06'10" / 06'10" / 00'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'21") | 1001 / 1001 | 175 / 85 |
| 2 | | 06'40" (+00'21") | 1002 / 2003 | 176 / 84 |
| 3 | | 06'28" (+00'09") | 1002 / 3005 | 177 / 87 |
| 4 | | 06'32" (+00'13") | 1001 / 4007 | 178 / 85 |
| 5 | | 06'35" (+00'16") | 1001 / 5008 | 178 / 84 |
| 6 | | 06'43" (+00'24") | 1000 / 6009 | 176 / 84 |
| 7 | | 06'19" | 1000 / 7010 | 178 / 88 |
| 8 | | 06'35" (+00'16") | 853 / 7864 | 169 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 292.36 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'28" | 00:13'04" |
| 3 | 06'23" | 00:19'27" |
| 4 | 06'23" | 00:25'50" |
| 5 | 06'23" | 00:32'13" |
| 6 | 06'28" | 00:38'41" |
| 7 | 06'10" | 00:44'51" |
| 8 | 06'10" | 00:51'01" |
| 7.9 | -5'-9" | 00:51'43" |
展開計圈分析
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