5.0 km | 00:30:56 | 06:10/km日期: 2022-09-29 14:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 5466 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 05'57" / 06'03" / 06'06" / 06'01" / 06'26" / 31'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 | 174 / 95 |
| 2 | | 06'08" (+00'09") | 1002 / 2003 | 176 / 92 |
| 3 | | 06'08" (+00'09") | 1001 / 3004 | 178 / 91 |
| 4 | | 06'05" (+00'06") | 1002 / 4006 | 178 / 92 |
| 5 | | 06'29" (+00'30") | 1001 / 5008 | 176 / 87 |
| 6 | | 08'20" (+02'21") | 4 / 5012 | 120 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 292.36 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'03" | 00:12'00" |
| 3 | 06'06" | 00:18'06" |
| 4 | 06'01" | 00:24'07" |
| 5 | 06'26" | 00:30'33" |
| 5.0 | 30'25" | 00:30'56" |
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