8.0 km | 01:00:19 | 07:30/km日期: 2022-09-29 20:56 - 平均心率: 121 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 07'06" / 07'20" / 09'00" / 07'37" / 07'35" / 07'51" / 07'32" / 07'33" / 07'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'20" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'28" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'36" (+00'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'34" (+00'29") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'50" (+00'45") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'32" (+00'27") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'32" (+00'27") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'38" | 43 / 8043 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
105.49 km UA BANDIT2 累積 :
704.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'06" | 00:07'06" |
2 | 07'20" | 00:14'26" |
3 | 09'00" | 00:23'26" |
4 | 07'37" | 00:31'03" |
5 | 07'35" | 00:38'38" |
6 | 07'51" | 00:46'29" |
7 | 07'32" | 00:54'01" |
8 | 07'33" | 01:01'34" |
8.0 | 06'50" | 01:01'52" |