8.0 km | 01:00:59 | 07:37/km日期: 2022-09-30 05:31 - 總爬升: 175 m - 地點: 大湖公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 07'09" / 07'15" / 08'03" / 07'57" / 08'10" / 07'30" / 07'23" / 08'03" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'03" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
52.31 km 
母子鱷魚 丫拖狠速C粉色 累積 :
679.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'15" | 00:14'24" |
| 3 | 08'03" | 00:22'27" |
| 4 | 07'57" | 00:30'24" |
| 5 | 08'10" | 00:38'34" |
| 6 | 07'30" | 00:46'04" |
| 7 | 07'23" | 00:53'27" |
| 8 | 08'03" | 01:01'30" |
| 8.0 | 08'12" | 01:01'32" |
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