8.0 km | 00:39:13 | 04:53/km日期: 2022-09-30 18:05 - 平均心率: 164 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 05'42" / 05'06" / 05'02" / 04'58" / 04'49" / 04'46" / 07'51" / 05'24" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'57" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'06" | 00:10'48" |
| 3 | 05'02" | 00:15'50" |
| 4 | 04'58" | 00:20'48" |
| 5 | 04'49" | 00:25'37" |
| 6 | 04'46" | 00:30'23" |
| 7 | 07'51" | 00:38'14" |
| 8 | 05'24" | 00:43'38" |
| 8.0 | 03'06" | 00:43'40" |
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