6.3 km | 00:32:07 | 05:07/km日期: 2022-09-29 18:12 - 地點: 台中嘉明湖 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 142 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 05'20" / 05'12" / 05'20" / 05'12" / 05'06" / 04'19" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+01'50") | 261 / 6261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
343.20 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
688.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'12" | 00:10'32" |
| 3 | 05'20" | 00:15'52" |
| 4 | 05'12" | 00:21'04" |
| 5 | 05'06" | 00:26'10" |
| 6 | 04'19" | 00:30'29" |
| 6.3 | 06'11" | 00:32'06" |
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