5.0 km | 00:32:37 | 06:30/km日期: 2022-09-28 18:39 - 平均心率: 126 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 06'59" / 06'28" / 06'27" / 06'15" / 06'17" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'22") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 06'21" | 2000 / 4000 |
| 3 | | 06'22" (+00'01") | 1013 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 587.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'28" | 00:13'27" |
| 3 | 06'27" | 00:19'54" |
| 4 | 06'15" | 00:26'09" |
| 5 | 06'17" | 00:32'26" |
| 5.0 | 13'52" | 00:32'37" |
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